Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
182.1 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 85.25g | Prot: 59.36g | Carb: 143.69g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Городец Молоко, Кофе, Mare Рыбное Кулинарное Изделие, Ржаные Хлебцы. Lunch: Хлеб и Молоко Кефир, Сдобри Майонез Провансаль, Свекла Вареная, Рис Вареный, Папа Может Сосиски Сочные. Dinner: Мандарины, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Сельдь Соленая, Беларусь Сыр Голландский, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|