Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
170.4 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2021:
|
1308 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 85.73g | Carb: 118.99g.
Breakfast: Киви, Банан, Сырники с Шоколадом, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лазанья. Dinner: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Грудка Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaSmirnova36's weight history
|