Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
157.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2021:
|
1249 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 54.04g | Carb: 171.50g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Финик, Борщ с Курицей, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Красное Яблоко, Варенье. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revol133's weight history
|