Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
146.8 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2021:
|
2299 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 131.62g | Carb: 296.24g.
Breakfast: Красный Октябрь Сливочная Помадка , Коммунарка Батончик Сливочный, Сырники с Изюмом, Кофе, Ичня Сгущенное Молоко, Alpro Молоко Миндальное. Lunch: Творожная Запеканка, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Верес Кукуруза Консервированная, Чумак Горчица Крепкая, Верес Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сырники с Изюмом, Миндаль, METRO Chef Крабовые Палочки, Чумак Майонез Аппетитный, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Street Soup Грибной Крем-Суп, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, БКК Сушки Пятачок, Світоч Ромашка, Коммунарка Мишка на Поляне. Snacks/Other: Морские Кальмары Паутинка, Шарлотка с Яблоками, Сильпо Апельсин, Метро Киви, АТБ Яблоко Голден, Груши. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_Wolf's weight history
|