|
вс
|
254.9 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 February 2021:
|
966 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 55.09g | Carb: 92.89g.
Breakfast: Natura Смесь Семян, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде, Шпинат, Chikoroff Цикорий, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты с Кабачком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2013ta's weight history
|