Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
175.0 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2021:
|
1030 kcal
|
Fat: 19.67g | Prot: 45.48g | Carb: 168.93g.
Breakfast: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Фруктовый, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Готово! Булгур с Овощами. Dinner: Зеленый Чай, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Columbus Крабовые Палочки, Global Village Фасоль Натуральная Красная. Snacks/Other: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leo303's weight history
|