Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
174.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2021:
|
3203 kcal
|
Fat: 95.27g | Prot: 190.00g | Carb: 359.57g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе (из Молотых Зерен), Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Пхали Хинкали Хачапури по-Гурийски, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Nordic Пшённые Хлопья, Geneticlab Амилопектин. Snacks/Other: J7 Нектар из Граната и Черноплодной Рябины, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut, Орехи Кешью. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MPSt's weight history
|