Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
238.5 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2021:
|
2160 kcal
|
Fat: 99.07g | Prot: 140.47g | Carb: 167.87g.
Breakfast: Кленовый Сироп, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Гауда , Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Печень. Dinner: Милка Шоколад Абрикос и Фундук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Цех 85 Сэндвич Печёный Баклажан с Хумусом и Грибами. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuri_liza's weight history
|