Екатерина060385's Journal, 03 February 2021

Ну вот, ещë на шаг ближе к цели 💪

111.6 lb Lost so far: 9.7 lb.    Still to go: 12.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1097 kcal

Fat: 52.93g | Prot: 86.93g | Carb: 69.04g.   Breakfast: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Китайская Капуста, Магнит Яблоко Гренни Смит, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира, ПП чизкейк сникерс, Кофе (Растворимое). Dinner: Союшка Тофу Рассольный Простой, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Жареное Яйцо без Жира, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Кофе (Растворимое), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Asal Фундук, Лента Грецкий Орех Очищенный, Balance Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...

1484 kcal

Activities & Exercise: Bathing - 16 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 7 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...