Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
175.5 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2021:
|
780 kcal
|
Fat: 14.92g | Prot: 38.45g | Carb: 122.55g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%. Lunch: Зеленый Чай, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ашан Говяжье Легкое, Макароны Отварные. Dinner: Ламзурь Чернослив в Шоколаде, Картофель Отварной, Зеленый Чай, Columbus Крабовые Палочки, Heinz Горошек. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leo303's weight history
|