Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
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144.4 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 February 2021:
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2728 kcal
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Fat: 119.25g | Prot: 116.22g | Carb: 276.09g.
Breakfast: Prozis Protein Porridge, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Granarolo Falafel Bio di Ceci con Zucchine e Menta, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Carote, Zucchine, Tonno all'olio di Oliva con Limone Pepe Nero Rio Mare SGOCCIOLATO (Metti 52G), Jocca Fiocchi di Latte. Dinner: Ritter Sport Mandorle Salate e Miele, Galbusera Cereali g Integrali Farciti, Il Sole Hamburger il Piemontese, Pringles Original, Calvé Maionese, Italiamo Pomodori Datterini, Kraft Sottilette Light, Roberto Maxi Hamburger con Semi di Sesamo, Ovomaltine Ovomaltine Original. Snacks/Other: Yomo Yogurt al Malto. more...
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gaining 7.2 lb a week
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