Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
184.3 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2021:
|
1356 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 82.35g | Carb: 93.65g.
Breakfast: Сдобри Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Ржаные Хлебцы, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис Вареный. Dinner: Сдобри Майонез Провансаль, Свекла Вареная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Ржаные Хлебцы, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Мандарины, Liebendorf Сыр Маасдам. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|