Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
183.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 51.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2021:
|
1025 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 76.60g | Carb: 49.48g.
Breakfast: Шпинат, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Aroy-D Кокосовое Масло, Яйцо, Кофе. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Dinner: Aroy-D Кокосовое Масло, Цветная Капуста, Брокколи, Кальмар. more...
|
losing 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denezhca's weight history
|