Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
176.1 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2021:
|
1106 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 60.04g | Carb: 103.56g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Викинг Горбуша Холодного Копчения, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Гречневый Суп, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Карамель . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lizaveta_575's weight history
|