Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
185.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2021:
|
1858 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 93.57g | Carb: 239.28g.
Breakfast: Sardynki w Oleju (z Puszki), Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Sante Płatki Owsiane, Orion Czekolada Studencka, Pomidory. Lunch: Pomarańcze, Wędzony Łosoś, Vifon Zupa Błyskawiczna z Kluskami Ryżowymi. Dinner: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Pastani Makaron. Snacks/Other: El Toro Rojo Szynka Serrano, Aldi Harzer Minis Ser, Orion Czekolada Studencka, Zwykłe Piwo, Pomarańcze, Gruszki. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kroboz corps's weight history
|