Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
145.5 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2021:
|
708 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 34.81g | Carb: 62.16g.
Breakfast: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Кофе, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%. Snacks/Other: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной, Мэри Сочень с Вишней. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irichkahot's weight history
|