Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
127.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2021:
|
910 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 54.84g | Carb: 85.26g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Lunch: Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Царь Хлеб Рогалик Колосок , Перекресток Рулет Бисквитный с Повидлом, Льняные Семена, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Яблоко, Морковь. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shevcovochkina's weight history
|