Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
129.2 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2021:
|
1315 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 121.24g | Carb: 74.40g.
Breakfast: Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Планета Витаминов Смесь Азиатская, Форель. Dinner: Белый Хлеб, Ряба Майонез Провансаль, Оливковое Масло, Лук, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Snacks/Other: Orion Чоко Пай Чокочип. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мисс_дзен's weight history
|