Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
138.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2021:
|
1482 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 77.62g | Carb: 158.93g.
Breakfast: Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%, Окей Банан, Натбаттер Арахисовая Паста Крими, Белый Хлеб, Лианозовское Молоко 3,2%. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Мириталь Пельмени Иркутские. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Hortex Овощи для Жарки с Картофелем . Snacks/Other: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Ростагроэкспорт Сырок Творожный, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аля001's weight history
|