Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
160.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2019:
|
1304 kcal
|
Fat: 16.01g | Prot: 63.46g | Carb: 222.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кускус. Lunch: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NastasiiaHolik's weight history
|