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Semana passada o peso havia estagnado em 86,6kg com um consumo de 3200kcal. Essa semana baixei para 2800kcal e o peso voltou a descer chegando a 85,0kg. Foco no Cutting 🎯
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187.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 1.5 lb a week
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