Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
111.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 January 2021:
|
2739 kcal
|
Fat: 110.32g | Prot: 152.63g | Carb: 290.07g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ипатов Сыр Чёрная Корова, Lovilio Сыр Горгонзола. Lunch: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свекла Вареная, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Куриное Филе Вареное, Морковь. Dinner: Мандарины, Домик в деревне Свежие Сливки 10%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Лента Судак Филе. Snacks/Other: От Палыча Пирожное Картошка, Торт Наполеон, Хлеб Бородинский, Solo Сыр Качотта, Milka Choco Brownie. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lakosta_17's weight history
|