Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
58.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2021:
|
837 kcal
|
Fat: 21.81g | Prot: 97.49g | Carb: 60.33g.
Breakfast: Ашан Корица Молотая, Мандарины, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тыквенные Семечки, Кленовое Маршмеллоу2, Сливы, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз, Доброе Фасоль Стручковая, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Арахис, Фундук Фундук, Диадар Отруби Ржаные, Фруто Няня Кукурузные Палочки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Bootybar Протеиновый Батончик "Арахисовый Пирог с Солëной Карамелью". more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n's weight history
|