Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
157.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2021:
|
1386 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 67.49g | Carb: 149.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Чумак Спагетини. Lunch: Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Котлета Свиная, Рисовая Каша с Тыквой. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом, Злагода Йогурт-Смузи Манго Банан-Льон, Сильпо Лосось Слабосоленый, Кулиничи Пряник Имбирный, Вареное Яйцо, Премия Печень Трески, Tasty Style Хлебцы Рисовые. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NastasiiaHolik's weight history
|