Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
94.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2021:
|
1342 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 90.72g | Carb: 129.54g.
Breakfast: Dr. Oetker Желе со Вкусом Апельсина, Простоквашино Молоко 2,5%, Мандарины, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. Lunch: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Царство Цыпленок, Пхали Хинкали Хачапури по-Имеретински. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Хурма Сушеная, Маркет Перекресток Яблоки Сушеные, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Яблоко. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
masha_theo's weight history
|