Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
185.0 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2021:
|
1193 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 47.53g | Carb: 107.34g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Жареное Яйцо, Русское Море Стольная Икра, Авокадо Авокадо. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Leor Морковь Пикантная, Ермолино Котлеты Бабушкины. Dinner: Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Ермолино Творог 2%, Ермолино Сметана 20%. Snacks/Other: Банан. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lizaveta_575's weight history
|