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nota la bilancia dice bf 28.3 ma il sito che uso x controllo non è d'accordo 26.5 e io mi fido più di quest'ultimo, non tanto xkè mi da un valore più basso ma perché nel tempo si è dimostrato il più sincero. buona giornata
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139.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 January 2021:
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2513 kcal
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Fat: 98.55g | Prot: 99.63g | Carb: 291.27g.
Breakfast: Cannolo Siciliano, Valsoia Soyadrink Orzomalto. Lunch: Dolcisapori Stl Brutti e Buoni, Il Mediterraneo a Tavola Grigliatissima di Verdure, Esselunga Bastoncini di Merluzzo, Findus Bastoncini, Miele, Lardo, Barilla Farina 00, Eridania Zucchero. Dinner: San Carlo Pan Carré, Caciucco di seppie. Snacks/Other: Gocciole Biscotti, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Granarolo Ricottine Light Oggi Puoi, Fiorentini Bio Fiocchi 5 Cereali. more...
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losing 3.1 lb a week
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