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Media 63.27
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139.8 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 139.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 January 2021:
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1607 kcal
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Fat: 49.49g | Prot: 77.82g | Carb: 206.84g.
Breakfast: Tre Mulini Pan Brioche, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi. Lunch: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Findus Bastoncini di Merluzzo, Colfiorito Fagioli Azuki Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Speck. Dinner: After Eight Cioccolatini alla Menta, Coop Yogurt alla Banana, Kiwi, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Findus Bastoncini di Merluzzo, Orogel Verdurì Verdure Scelte, Salmone Affumicato. Snacks/Other: Popcorn Preparati con Olio (al Microonde), Cameo Ciobar Classico. more...
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gaining 3.1 lb a week
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