Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
101.2 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2021:
|
1429 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 137.79g | Carb: 116.53g.
Breakfast: Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Мандарины, Дивеево Геркулес, Пятерочка Лук Репчатый, Куриные Крылышки с Кожей, Свекла Вареная, Лето Укроп Свежий. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Global Village Масло Виноградной Косточки, Свекла Вареная, Помидоры. Dinner: Махеевъ Кетчуп Лечо, Махеевъ Хрен Столовый, Лето Укроп Свежий, Махеевъ Кетчуп Лечо, Махеевъ Хрен Столовый, Лето Укроп Свежий, Свекла Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Романов Луг Творог 1%. Snacks/Other: Дар Гор Тан с Укропом и Огурцом. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
treeta_miobitat's weight history
|