Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
138.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2021:
|
2820 kcal
|
Fat: 153.02g | Prot: 95.76g | Carb: 243.28g.
Breakfast: Сыр Гауда, Хлеб, Капучино, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. Lunch: Соленья, Спагетти Болоньезе. Dinner: Картофель Отварной, Салат Оливье. Snacks/Other: Суши Шоп Сладкий Ролл, Redd's Пиво, Сырные Палочки, Грецкие Орехи, Ангария Шоколад Темный. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina_step's weight history
|