Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
171.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2021:
|
2702 kcal
|
Fat: 124.86g | Prot: 147.89g | Carb: 233.09g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Коровка из Кореновки Сыр Мягкий "Свежий", Просто Курага , Булка Хлеба Ржаник с Брынзой и Беконом, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сады Придонья Немолоко Рисовое, Красный Октябрь Конфеты Алёнка. Dinner: Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Слобода Майонез Провансаль 67%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KursDima's weight history
|