Ranger 1966's Journal, 06 January 2021

Guten morgen meine lieben 🥰 ich wünsche euch einen stressfreien Tag 🍀🍀🍀
236.8 lb Lost so far: 21.2 lb.    Still to go: 42.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 06 January 2021:
810 kcal Fat: 17.68g | Prot: 53.43g | Carb: 110.50g.   Breakfast: Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Roggenbrötchen. Dinner: Zwiebeln, Zucchini, Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrust-Steaks Knoblauch-Marinade. more...
3016 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 17.0 lb a week

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Comments 
Guten morgen für dich auch gewünscht 🙋🏻‍♀️ 
05 Jan 21 by member: Büffetsau
Guten Morgen, für dich für jeden für uns allen ein stress losses tag 🥰🙏☕🙋🏻‍♀️ 
06 Jan 21 by member: gel196508
Guten morgen, die Arbeit sich ja richtig gelohnt ! Super ...oder war es doch Disziplin !? Hab einen guten Tag .🙋 
06 Jan 21 by member: buecherwurm_02
Moin und wow 🤩 👍🏻 
06 Jan 21 by member: DatNinchen75
Danke meine lieben 🥰 für euer Schreiben ja Disziplin 🤷‍♂️ oder Arbeit mhhh 🤔 ich denke das beides eine große Rolle spielt 🤫 meine Arbeit macht mir sehr viel Spaß da ich sehr viele Aufgaben habe und ich liebe die Herausforderungen da versuche ich natürlich vollen Einsatz zu zeigen . Ich wünsche euch einen schönen erholsamen Tag 🍀🍀🍀🍀🍀 
06 Jan 21 by member: Ranger 1966

     
 

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