Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
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119.9 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 January 2021:
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1243 kcal
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Fat: 52.17g | Prot: 26.18g | Carb: 167.33g.
Breakfast: デザートランド プレミアムクッキーシュー. Lunch: みかん, ライフ とろ～りなめらかヨーグルト, ご飯. Dinner: 白米, 卵焼き, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ロッテアイス モナ王. Snacks/Other: 明治 ブラックチョコレート (50g), ロッテ モナ王, ロッテ コアラのマーチ (12g). more...
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steady weight
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