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E vamos nós para mais uma ano tentando uma vida mais saudável!
Que eu tenha força para lutar contra o meu pior inimigo que sou eu mesma!
Um excelente ano para todos!
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210.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entries for 04 January 2021:
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1390 kcal
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Fat: 48.69g | Prot: 88.93g | Carb: 144.06g.
Breakfast: Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Hellmann's Maionese. Lunch: Molho de Tomate, Penne, Peixe Cação. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Caldo de Feijão. Snacks/Other: Seara Presunto, Sadia Mussarela, Panco Bolo de Milho com Erva Doce, Ovo Cozido. more...
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3931 kcal
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Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour and 15 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Desk Work - 9 hours, Showering - 15 minutes, Resting - 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 5.2 lb a week
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