Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
184.5 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2021:
|
1448 kcal
|
Fat: 612.99g | Prot: 985.90g | Carb: 27623.60g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Сыр Российский, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Ермолино Сырники с Изюмом, Куриное Филе с Сыром, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста, Подсолнечное Масло, Икра Минтая. Snacks/Other: Пятерочка Хурма. more...
|
gaining 6.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lizaveta_575's weight history
|