Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
95.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2020:
|
1522 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 92.01g | Carb: 156.34g.
Breakfast: Карат Сыр Домашний 4%, Яйцо, Вкусвилл Вкусвилл Финский Ржаной Хлеб. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Индилайт Зразы Натуральные. Dinner: Маркет Перекресток Яблоки Сушеные, Actimel Actimel Виноград Клубника-Малина без Сахара, ВкусВилл Кефир 1%, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый, Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Шоколадница Капучино Стандартный, Мандарины. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
masha_theo's weight history
|