Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
179.5 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2020:
|
1052 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 40.63g | Carb: 128.20g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Ермолино Рулет Куриный. Lunch: Ложкарев Котлеты Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Вареное Яйцо, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lizaveta_575's weight history
|