zayıflamakisteyenbirii's Journal, 24 December 2020

114.6 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

786 kcal

Fat: 33.24g | Prot: 59.09g | Carb: 65.24g.   Breakfast: Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada Fındıklı, Domatesler, Sütaş Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Tavuk. Snacks/Other: Trabzon Hurması, Kırmızı Lezzetli Elma, Havuç. more...

1263 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes. more...