Seguimos o plano...bora deixar 2020 para trás!!!🚀🚀🚀
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200.4 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 December 2020:
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1457 kcal
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Fat: 102.94g | Prot: 96.83g | Carb: 32.03g.
Breakfast: Copra Leite de Côco Tradicional, Ovo Frito. Lunch: Copra Leite de Côco Tradicional, Hortifruti Coco Seco Ralado, Batata Doce, Atum em Óleo (Enlatado), Vitao Mix de Sementes e Grãos, Abobrinha Refogada, Ovo Cozido. Dinner: Maracujá, Seara Peito de Frango Desfiado, La Violetera Castanhas do Pará. more...
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losing 3.6 lb a week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
23 Dec 20 by member: leovalesi
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Obrigada amigo Léo!!! 😉😘... no foco!!!🚀🚀🚀
23 Dec 20 by member: marivintevinte
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Amiga que felicidades!! Pisa no acelerador!! 🚀🎯🚀🎯❤️
23 Dec 20 by member: Gracielle Serra
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Isso aí Gra, bora lá recuperar a saúde e ganhar de brinde um shape novo!!! 😉😘🥰🚀🚀🚀
23 Dec 20 by member: marivintevinte
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uhuuuuull 🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉✨🎇🎆🎉🎊✨🎇🎆 é isso aí Mari. sucesso sempre. Como é boa essa sensação ne miga. muito feliz por vc 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
23 Dec 20 by member: MichelliColaco
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Bom demais Mi, nem me fale!!! Sempre que vejo os números descendo na balança percebo o quão boas tem sido minhas escolhas e que estou no caminho certo, perseverando, de forma consistente e consciente!!! Muito obrigada pela força!!! 😉🥰🚀🚀🚀
23 Dec 20 by member: marivintevinte
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Sempre aqui lindona pra te apoiar mesmo q não precise pois vc é ótima em tudo. Bjos no coração ❤
23 Dec 20 by member: MichelliColaco
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23 Dec 20 by member: IsabelSena
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wowwwww essa vinty vinty tá que tá hein, 😻😻😻
23 Dec 20 by member: ViniciusCostaa
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Hahahahah... né Vini?! Estamos, que estamos!!! 😉😘🚀🚀🚀
23 Dec 20 by member: marivintevinte
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23 Dec 20 by member: ViniciusCostaa
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