Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
142.0 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2020:
|
1509 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 57.73g | Carb: 157.52g.
Breakfast: Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Belvita Soft Bakes с Клубникой, Творожная Запеканка, Чай. Lunch: Главсуп Суп Брокколи с Сыром, Konti Супер Контик Шоколадный, Чай. Dinner: Пикник Шоколадный Батончик, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Кофе, Горчица, Мандарины, ВкусВилл Холодец Деревенский, 6 Соток Огурцы Маринованные, Главсуп Суп Брокколи с Сыром. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко, Чай, Данон Творожный Груша и Банан. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irichkahot's weight history
|