Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
181.2 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2020:
|
1183 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 56.60g | Carb: 104.62g.
Breakfast: Помидоры, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ложкарев Котлеты Куриные. Dinner: Рисовый блинчик, Сыр Российский, Таврия Колбаса Докторская . more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lizaveta_575's weight history
|