|
Здорово)
|
136.2 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2020:
|
1464 kcal
|
Fat: 116.36g | Prot: 84.99g | Carb: 19.50g.
Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яичница, Свинина Запеченая, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Кокос, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер 35% Рогачев, Помидоры, Чеснок, Можайское Масло Сливочное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZabavnayaSofi's weight history
|