Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
169.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2020:
|
2665 kcal
|
Fat: 132.80g | Prot: 84.50g | Carb: 262.93g.
Breakfast: Мандарины, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Перекресток Хлеб Сельский , ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный , Эко Яйцо. Lunch: Славянка Золотой Степ (50г), Чай, Глобус Шаурма. Dinner: Рот Фронт Халва Глазированная, Мандарины, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Сырные Палочки Грик Чиз. more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a_brightside's weight history
|