Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
120.6 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2020:
|
817 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 47.16g | Carb: 94.75g.
Breakfast: Активия Йогурт с Черносливом, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Lunch: Мираторг Поджарка из Свинины, Bonduelle Смесь Овощная Средиземноморская. Dinner: Ростагроэкспорт Мацони. Snacks/Other: Магнит Хурма, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мандарины. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|