Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
184.3 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2020:
|
1256 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 65.55g | Carb: 113.93g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Огурец (с Кожурой). Lunch: Zero Кетчуп Низкокалорийный , Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Минтай Жареный. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Слобода Майонез, Белый Хлеб. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lizaveta_575's weight history
|