Mantive o peso por dois dias. 🤔 Não sei se isso é bom ou ruim. 😒. Hoje faz 1 mês que comecei minha reeducação alimentar e eliminei 5,5 kg.
|
281.1 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 62.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 December 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 28.86g | Prot: 81.55g | Carb: 193.31g.
Breakfast: Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Café com Leite Integral, Crepioca. Lunch: Macarrão, Aipim (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: La Violetera Uva Passa Escura, Bimbo Creme de Ricota Light, Da Terrinha Tapioca, Mangas. more...
|
steady weight
|
Comments
16 Dec 20 by member: Kênia Oliveira
|
Tá sim. Mais a gente sempre quer mais um pouquinho. Tava anciosa pra hoje, queria ter perdido 6. Mais mantive o peso por 2 dias. Mais tá ótimo, melhor perder 5 do que engordar 5. 😄
16 Dec 20 by member: Brenda Fanchiot
|
16 Dec 20 by member: tati.imt3
|
Vc está no caminho certo. É super normal a balança parar as vezes. Parabéns!
18 Dec 20 by member: ana.carla.paixao
|
19 Dec 20 by member: Brenda Fanchiot
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Brenda Fanchiot's weight history
|