|
Растеклась глазунья моя утренняя с одним глазом, но мне пофиг😎вес стоял 2 дня!
Сегодня УРА!!! -500
Я не сорвалась♥️
Кто молодец?💪
На второй завтрак съем свой любимый Теос с корицей и за работу🔥
Там ещё кофеёк варю себе. В общем хвалю себя сегодня 🥰
|
122.1 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2020:
|
857 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 48.41g | Carb: 108.39g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареное Яйцо без Жира, Грибная Поляна Шампиньоны Свежие. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Гуляш из Свинины, Кабачок Гриль. Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Лента Свекла с Чесноком, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Магнит Хурма. more...
|
losing 7.7 lb a week
|