Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
98.3 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2020:
|
980 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 60.01g | Carb: 108.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Блины Диетические, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Prodgreen Диетические Блинчики , Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо, Сырники Диетические. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад, Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
goverdovskaia's weight history
|