Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
121.7 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2020:
|
1748 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 140.61g | Carb: 133.27g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Перекресток Яйцо Куриное, Рублевский МПЗ Буженина Запеченая. Lunch: Alpro Soya Банановое Молоко, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Ашан Оладьи из Тыквы, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Окей Оладьи, Newa Nutrition Сгущёнка. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Капучино , Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia1518's weight history
|