Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
187.6 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2020:
|
1069 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 49.21g | Carb: 128.95g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Сливки 10%, Гренки Домашние, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Останкино Бекон Сырокопченый, Родные Просторы Батон Нарезной. Lunch: Жар Пицца Куриные Крылья Острые , Жар Пицца Стрипсы, Жар Пицца Картофель Фри, Жар Пицца Капучино. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#мамадвойни's weight history
|